Smoothie framboises fraises myrtilles

Publié le par Lieméa

Smoothie framboises fraises myrtilles

Pour faire le plein de vitamines, avec ces baisses de températures, un smoothie avec les derniers fruits du jardin : fraises, framboise et myrtilles. Au petit déjeuner, au goûter ou par gourmandise…

Pour 2-3 personnes

Ingrédients (les quantités ne sont pas précises, car un smoothie, c'est au feeling !) :

  • Une belle grosse poignée de fraises
  • Une belle grosse poignée de framboises
  • Une belle grosse poignée de myrtilles
  • 50 cl de lait d’amande ou lait classique
  • Feuille de menthe
Smoothie framboises fraises myrtilles

Déroulement de la recette :

  1. Réservez 1 fraise pour chaque verre, quelques myrtilles et framboises.
  2. Placez tous le reste des ingrédients, sauf la menthe, dans un blender ou mixeur.
  3. Mixez quelques instants.
  4. Ajoutez un peu plus de lait, jusqu’à obtenir la texture désirée.
  5. Versez dans des verres.
  6. Coupez une fraise pas entièrement en 2 et accrochez-la au verre.
  7. Déposez une paille, quelques fruits réservés et la feuille de menthe.
  8. Réservez au frais, si vous ne servez pas immédiatement.
Smoothie framboises fraises myrtilles

Publié dans Boisson

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